Pages

Treenit

Viikko 14
La kahvakuula/kiertoharjoittelu 30 min
Pe selkä-niska-hartiajumppa 50 min
To vaunulenkki 60 min
Ke Jooga 20 min
Ti syvävenyttely 30 min

Viikko 13
Su kahvakuula 30 min
Pe kahvakuula 30 min

2 kommenttia:

  1. Hienosti olet saanut käytyä treenaamassa! Mistä tän kokosille (n. 46-48, XL) saa hyviä treenikamoja?

    VastaaPoista
  2. Virpi, omani olen ostanut mm. Ellokselt (eikös xl jotakuinkin ole meidän koko?), ihan Prismasta, jotain budget sportista ja muista urheilukaupoista. Merkkejä mm. Adidas, David, catmandoo, Reebok. Hennesilläkin kuulemma on kiva urheiluvaatevalikoima, vaan en ole vielä käynyt katsomassa kokoja. Itse olen vähän sitä sorttia etten salilla näitä läskejä häpeile, sulattamaanhan niitä sinne salille olen mennyt:) Eli vaatteet saa ollakin jonkun verran kropan myötäisiä (kunhan ei pieniä).

    VastaaPoista

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!