Pages

keskiviikko 23. syyskuuta 2015

Kiertoharjoittelua keskiviikolle eli kk

Tänään pääsin nyt ensimmäistä kertaa korkkaamaan keskiviikon treenin. Mun ohjelmat on nyt aivan erilaiset, mitä aikaisemmin eli kiertoharjoittelua. Aika paljon teen laitteissa ja vapaapainoilla soveltaen, mutta kyllä siinä oman kropan painollakin jotain juttuja on. Menihän tuossa melkein kaksi tuntia alkulämmittelyineen ja loppuverryttelyineen. Aika kiva fiilis, vaikken ehkä eilistä melankoliaa ihan täysin saanut puskettua ulos! 

Olisipa kiva, jos löytyisi sykemittari mutta tehdään nyt näin ilman. Ei lasketa kaloreita! Kuvasta näkyy Ellokselta tilaamani treenikamppeet. Omat vanhat edelleen jossain laatikoissa, niin pistin Elloksen alennusmyynteihin tilauksen. Paidat taisi olla 16 euroa ja housut 12. Ja teknistä kamaa kaikki, mukavan pituisia, ettei jenkkikset sieltä vilahtele. 

Ensi viikolla taitaakin olla yhteistreenit pt:n kanssa! Siihen mennessä pitää olla jos monenmoista aerobista sun muuta tehty.

 Että huh huh, hiki tuli!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!