Pages

tiistai 14. huhtikuuta 2015

Uusi ruokavalio ja kuulumisia

Näin siinä sitten kävi. Meidän vauvalla on ollut vatsanpuruja tosi paljon ja maidon ylösnousua, viimeisenä vaivana kakkakin muuttui vihreäksi ripuliksi. Täysimetetylle vauvalle on aika normaalia vihreäkin kakka, mutta näitä vaivoja yhdistellessä tuli ilmi epäilys allergiasta. Toki voi olla ihan perinteistä suoliston yliherkkyyttä ja siksi nyt hetkeksi jätin ruokavaliosta pois viljat (poislukien kaura) ja maidon. Tämän lisäksi tietysti on suklaat sun muut jätetty jo aikaisemmin pois. Tyttö sai yhtenä päivänä, kun edellisenä päivänä olin syönyt suklaata, tosi isoja ilmavaivoja ja itki vaan kipuaan:/ No kokeillaan nyt ainakin viikon-parin verran, onko muutoksista mitään apua.
Aika rajulta tämä dieetti tuntuu. Tokihan listalla on ennestäänkin jo kaikkea ilmavaivoja aihettavaa kuten kaalit, pavut jne. Että aika outoa mulle kaikkiruokaiselle. Jos hyvä tuuri käy, vaivat alkaa tuossa 2kk loppupuolella häviämään itsestään. Jos taas huono tuuri, jatkan imetysdieettiä ties kuinka kauan.

No kuinka se sujuu? Hiton vaikeaahan se tämmöisellä rahkan ja juuston puputtajalle tietenkin on. Toisaalta mun eettinen puoli on pitkään jo pohtinut, että onko kuinka oikein juoda vasikoille tarkoitettua maitoa ja toisaalta suomalainen maito ei uusimpien tutkimuksien mukaan olekaan mitään huipputerveellistä tavaraa vaan käsiteltyä ja värjättyä kuraa joka pikemminkin aiheuttaa, kuin estää osteoporoosia plus onhan maidolla todettu yhteys elimistön tulehdustiloihinkin ja mulla siis nämä poskiontelovaivat plus astma. Tähän mennessä en ole vissiin saanut vaan itselleni tarpeeksi tärkeää syytä olla maidotta, mutta nyt sitten kokeilussa. Ja siis tämä kattaa nyt kaikki (lehmän)maitotuotteet!
Todella haasteellista on ollut keksiä ruokia ihan aamiaisesta lähtien. Lähdin korvauslinjalle sitten eli rahtasin kotiin kaupasta kasvimaitoja, kauramaitoa ja mantelimaitoa. Kahvimaitona molemmat on vähän epäilyttäviä, mutta koska kahvikin on virallisesti kiellettyjen listalla, niin juon sitä toi vähän ja saa kelvata. Smoothiessa nuo menee jo paremmin, eroa ei paljoa huomaa, varsinkin mantelimaito. Rahkat ja jugurtit, raejuustot, niitä en nyt syö. Leivän päälle olen laittanut maapähkinätahnaa, luin jostain että mantelivoi olisi kokeilemisen arvoinen ja jotain soijalevitteitä saa myös kaupasta (paitsi ei meidän kotikaupasta Lidlistä). Leipänä syön nyt 100% kauraleipää, jota ei montaa sorttia olekaan myynnissä. Täytyy etsiä joku ohje josko itse sais leivottua sämpylöitä. Munia syön nyt vielä, toivottavasti saan syödä jatkossakin. Onhan nekin siellä helposti allergisoivien listalla.
 
On ollut tosi raskaita päiviä ja öitä. Olen törttöilyt väsymyksissäni ja mm. sammunut sohvalle istuma-asennossa vauva sylissäni. Kantoliina on pelastus eli ainoa paikka kotona, missä vauva rauhoittuu ja nukahtaa:) Iltaisin tehdään tissi-itku-pieru-kakka-jumppaa monta kierrosta kunnes neiti nukahtaa 23-01 välillä ja tänäänkin neljältä oli sitten ensimmäinen herätys enkä saanut enää tytön vaikeroinnilta ja punnertamiselta nukuttua sen jälkeen. Toki näin pienelle kaikki nämä vaivat on jossain määrin normaaleja, mutta uskallan jo kolmen lapsen äitinä sanoa ettei tämä välttämättä ole ihan normaalia.
Anyway, on ollut parempiakin öitä ja koko viime viikon meidän esikoinen oli isovanhempiensa kanssa pohjoisessa joten kotona oli muuten aika rauhallista. Tehtiin mun nuoremman tytön kanssa paljon vaunulenkkejä (hän pyöräili ja mä työnsin vaunuja), käytännössä joka päivä. Vaikka kuinka tuntui, että väsy painaa eikä jalka nouse, niin pakotin itseni liikkeelle ja hyväähän se teki. Vauvakin nukkuu liikkuvissa vaunuissa kohtuullisesti. Mitään isompia jumppia ei ole ollut ja tartunkin taas kuulaan kun voimat palaa. Haaveissa on myös hommata pyörän peräkärryyn vauvanistuin niin päästäisiin tekemään pidempiä pyörälenkkejä.
Kuntosalille paluu tuntui jo ajatustasolla hyvältä, kunnes kuulin että salini ehkä lopettaa. Miksi mikään hyvä ei voi kestää? Joudun varmaan nyt palaamaan taas entiselle salille ja pohtimaan jatkoa. Tuntuu siltä että keskivartaloa lukuunottamatta kroppa huutaa jo treeniä. Tekisi kovin mieli tehdä niitä superdieetin treenejä, dieetillä olleet tiedätte mitä tarkoitan:) Haaveina on myös edelleen se minitriathlon (olisko musta syksyllä siihen?) ja PT huutamassa korvaan niin että saisin treeniin puhtia!
 
Jo taas uus Vihersmoothie? Olin jostain naistenlehdestä jo ajat sitten napannut tämmöisen smoothien ohjeen, nimeltä glowing green smoothie. Netistä löytyy alkuperäinen ohjekin jostain blogista, resepti on kuulemma jo ihan legenda. Minusta maku ei ollut kovin vakuuttavan hyvä, mutta juon tätä nyt ihan vaan jotta kroppa jaksais nämä väsyviikot. Ohje siis; 5dl vettä, kourallinen pinaattia, romaine-salaattia,  puolikkaan sitruunan mehu, banaani, omena, päärynä, 3-4 sellerin vartta.  Huom! Tee tämä smoothie isokokoiseen kannuun, sillä sitä tulee tuolla ohjeella paljon, usean päivän annos!
Jee, ulkona paistaa aurinko! Taidan selvitä tähänkin päivään eli vaunulenkille mars mars! Pahoittelen muuten, ettei tekstissä ole kappalejakoja. iPadille suunnatut blogisoftat tuntuu kaikki olevan järjestään huonoja tai huonompia tekstinkäsittelyn suhteen. 

 

 

2 kommenttia:

  1. Voi pientä parkaa, kun on ikävä olo :( Toivottavasti lapsen olo paranee nopeasti nyt ruokavaliomuutoksen myötä.

    Eräs ystäväni joutui aikoinaan lopettamaan imettämisen, kun lapsi ole sen verran alleginen, että äidillä oli todella tiukka imetysdieetti. Kaveri, joka alkujaan oli jo hoikka, sai käskyn lopettaa imetys kun paino alkoi lähestyä 40 kiloa. Se oli aika hurjaa! Joten ehkä tästäkin nyt olisi mukavia sivuvaikutuksia :)

    VastaaPoista
  2. Kiitos kommentistasi:) Ja jää nähtäväksi tosiaan, että pureeko tämä yhtään omaan painoon. Olen puputtanut sitä kauraleipää nyt sitten melkoisen paljon, että pitää rajoittaa. Tämän kaaoksen keskellä vaan leipä tai banaani usein on ainoa mitä ehdin syödä:-) Imetystä en kyllä suostu lopettamaan ja uskon että tuossa kuukauden päästä alkaakin jo babyn vatsakivutkin helpottamaan. Maitohappobakteereita syödään tällä hetkellä molemmat.

    VastaaPoista

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!