Pages

sunnuntai 18. toukokuuta 2014

Kuulailua pitkästä aikaa ja vieläpä helteessä.


Ihan vähän tuntui siltä, että flunssa alkaa hellittää. Tämä olikin aikamoinen kevätflunssa, joka ei varsinaisesti kovilla flunssan oireilla mennyt vaan veti muuten jaksamisen ja yleiskunnon huonoksi. Pari viikkoa jo liikuntataukoa takana, vaan nyt päätin ottaa itseäni niskasta kiinni. Olo on nuhainen, tukkoinen ja aika helposti väsyn. Puoli tuntia oli siis sopiva aika:)
Heilautuksia, pystypunnerruksia, maveja, askelkyykkyjä, tuulimyllyjä, hauiskääntöjä, dippejä. Vähän kaikenlaista. Vähän alaselkä kipeytyi vaikka kuinka yritin pitää keskivartalon jämäkkänä joten varmaan kannattaa vähän tekniikkaohjeit katsoa uudelleen.

Kova hiki tuli näillä lämpöasteilla. Ja mikä parasta, muksu leikki hiekkalaatikolla koko ajan. Jossain välissä 2.5v huuteli keinuttamaan ja kun en suostunut niin kysyi "miksi sinä äiti jumppaat?". Mitä siihen nyt vastaisi, heh:)
Hiukset nykeröllä etuheilautuksia. On muuten aika erilaista tuolla 12 kilon kuulalla, ottaa koville.

1 kommentti:

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!