Pages

maanantai 26. toukokuuta 2014

Guulailua


Lisää kuvateksti
Ehkä oikeasti tämän blogin typerin selfie ever, mutta haluan ikuistaa nämä hetket. 45 minsaa kuulan kanssa: heilautukset vuorokäsin, kyykyt, pystypunnerrukset, mavet vuorojaloin, kulmasoutu vuorokäsin, askelkyykyt* 2

Perään sitten sivuvatsat, kyykky-pystypunnerrusyhdistelmä-mave-heilautukset *2

Viimeisenä tein ojentajapunnerruksia ja harjoittelin tempauksia jopa 12 kilon kuulalla. Paljonkos niitä pitäisi jaksaa, mä taisin jaksaa 4 yhdellä kädellä peräkkäin max ja 8 kilon kuulalla 10;)

Pöivn kuului siis 20 km pyöräilyä ja 45 minuuttia kuulan heiluttelua. Tuliskohan uni vihdoin illalla?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!