Pages

keskiviikko 9. huhtikuuta 2014

Kahvakuulailua pitkästä aikaa

Pitkästä aikaa nappasin kuulat taas ja tein 35 minuutin treenin. Tein sen nyt pidemmillä toistoilla (20), 5 eri liikettä peräkkäin ilman taukoa. Sitten pieni tauko ja uudestaan. Sykkeet nousi kyllä tosi kovin. Tein aikaisempaa isomman osan liikkeistä vieläpä sillä 12 kilon kuulalla, joten huomenna varmasti on lihakset kipeät:)

Eilen ja tänään on työmatkapyöräilty reippaasti. Uudet kesäkumit rullaa tosi hyvin ja tänään kova vastatuulikaan ei tuntunut missään! Kehuin miehellekin niitä renkaita. On varmasti kuntokin talven aikana kohonnut.

Tukkaan olen nyt totutellut eikä harmita niin paljoa. Viikonloppuna ollaan lähdössä naisporukalla päiväristeilylle ja olen kyllä odottanut tätä reissua jo monta viikkoa. Rokkitukan kanssa:)

Työviikko on taas ohi, hyvä niin.

Aurinkoisia päiviä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!