Pages

keskiviikko 21. elokuuta 2013

Ihosta...

Kalastajan vaimo on mun yksi suosikkiblogi. Kevyttä hömppäluettavaa, ihania kuvia ja aina joskus myös hyvää ravintoasiaa. Treenipiireissä ja ylipäätänsä laihdutuksen ympärillä pyörii melkoiset vitamiini- ja hivenainearkkinat, joten ei ollut ensimmäinen kerta kun tykkäsin ko. blogin hyvästä jutusta ja siitä, mistä niitä vitamiineja (ja mihin ne vaikuttavat), oikeasti saa - siis siitä ruoasta.

Olkaapa hyvät- ravintoa iholle

Mun oma vitamiinitilanne on muuttunut myös paljon sitten vuoden takaisesta. Olen jättänyt pois paljon ylimääräisiä, mutta lisännyt sitten taas tuotteen jossa on mm. b:tä, sinkkiä, seleeniä, foolihappoa. Semmoisia aineita joiden pitäisi tukea tuota kilpirauhasta. D-vitamiinin lisäksi en syö enää mitään muita "vitamiineja" ja omegatkin ovat jäämässä pois kun yritämme saada perheen syömään sitä kalaa ainakin sen 2 kertaa viikossa.


Uusin tuttavuus.Pehmeä raejuusto ruohosipuli ja kurkkusilpulla. Menee ihan levitteestä:)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta - risut ja ruusut. Kiitos!